『みんなで肩を回しましょう！』

今月の【健康経営活動】ではあの有名なエクササイズ系ユーチューバーと一緒に肩から腰にかけての運動を行いました！
「楽しんでやってくれるかな…」という心配もよそに皆さん結構ノリノリ♪
腕をあげて”右””左”！頭を押さえて腰をひねるっ！　約３分の運動でももうポカポカです(;´∀｀)
肩が痛い、とおっしゃる方も。無理は禁物！来月からも継続して少しづつ一緒にトレーニングしていきましょう(*’▽’)
〈T・S〉